『夜寝る』
少しずつ元気になってきた。 このまま回復したいものです。 完全に落ちた後は、一気に元に戻るのはなかなか厳しい。 少し上がってはまた落ちて、下手すれば、もといたところより落っこちて。 誰かのために何かしないと上がって来れません私の場合。 他人を心配すること、気にかけて思いやること。 それができれば孤独じゃなくなります。

ひとつひとつ元気だった時の習慣を戻していって、 金曜日までたどり着きました。 コンタクトとか、メイクとか3回の食事とか夜寝ることとか 音楽とか本とか…落ちるとすべて放棄。 今は夜寝ることと家に帰ってから課題をやること意外は回復 課題はなにが何でも今日から手をつけるので、 問題は夜寝れるかどうか。 ゆっくり半身浴でもしてホットミルク飲めば眠れるだろうか。 この週末、朝起きて、3食食べて夜寝るリズムを狂わせなければ来週は元気な自分に戻れるはず。 そして、いくつかの提出物をクリアして文化祭を迎えたい。

そして心からのおつかれさまを。